Quanto aumentano i muscoli?
Quanto aumentano i muscoli? L’attività fisica intensa porta davvero un rapido aumento dei nostri muscoli? Oppure intervengono altri fattori?
Quanto aumentano i muscoli? L’attività fisica intensa porta davvero un rapido aumento dei nostri muscoli? Oppure intervengono altri fattori?
Dietro quella che sembra una frase fatta o una trovata pubblicitaria, si cela in realtà una verità scientifica. L’attività fisica è importante sia come strumento di prevenzione che come terapia per combattere diverse patologie.
Spesso si crede che il riscaldamento prima dell’attività fisica non sia importante. Scopriamo invece perché è fondamentale.
Uno stile di vita sano per sopportare qualche strappo alla regola!
Chi svolge attività fisica all’aperto o in palestra, ritiene spesso che gli energy drink siano un ottimo strumento per reintegrare i liquidi persi.